Workout

Athletik workout

Liebe Sportinteressierte,

ein weiteres sehr schönes Sportangebot:
Bei Triabolos findet jeden Sonntag ein Athletiktraining / Fitness Workout statt, das kostenfrei und ohne Anmeldung besucht werden kann.

Dies ist endlich mal eine tolle Alternative zu den relativ stumpfen Muckibuden und es findet wetterunabhängig in einer Halle stattfindet. Es ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper, das immer variiert wird. Dabei werden Bestandteile aus Deep Work, der klassischen Rumpfstabi, Elemente aus dem Crossfitness, aus dem Fitnesstraining oder Laufübungen eingebaut. Es kommen u.a. Bälle, Sprungmatten, Seile, Flexi-Bars etc. zum Einsatz. Spaß und Schweiß sind garantiert.

Klassischer Aufbau (kann variieren):
- Aufwärmen
- Rumpfstabi
- Zirkeltraining
- Dehnen

Das Training findet jeden Sonntag von 17:50 Treffen, 18:00 Start, 20:00 Ende (ausser in den Hamburger Schulferien oder Weihnachtsferien statt).
Wir trainieren in Eimsbüttel in der Sporthalle vom Helene Lange Gymnasium (ca. 7 Gehminuten von der U3 Hoheluft).

Für Fragen stehen wir jederzeit RUMPFSTABI@TRIABOLOS.DE zur Verfügung.

Verein: 
Triabolos Hamburg e.V.
Kontakt
Kontakt: 
Jens Kulenkamp
Telefon: 
01724141482

Anmeldung / Registration